سلامتی و سبک زندگی

سبک زندگی سالم چیست و چگونه میتوان پرانرژی باشیم؟ سبک زندگی سالم شما را خوش اندام، پر انرژی کرده و بر اساس انتخاب شما در مورد عادات روزانه تان در کاهش خطر ابتلا به بیماری ها موثر است. همه چیز درباره زندگی سالم عوامل موثر بر آن را در مجله سلامتی صباح بخوانید.

سلامتی پوست صورت

مواد رایج بسیار مضر برای سلامتی پوست صورت

مواد رایج بسیار مضر برای سلامتی پوست صورت 1000 600 لبنیات صباح

سلامتی پوست صورت :  امروزه انواع مختلف مواد برای حفظ و نگه داری پوست در بازار وجود دارد. لذا پی بردن به اینکه مواد حاوی آن ماده مصرفی برای سلامتی پوست شما در نواحی مختلف بدن شما مضر است یا…

read more
کره‌ی بادام زمینی

فواید کره‌ی بادام زمینی

فواید کره‌ی بادام زمینی 1050 700 لبنیات صباح

کره‌ی بادام زمینی به‌عنوان یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار کودکان و بزرگسالان است که فواید بیشمار آن برای بسیاری از افراد تعجب آور است. بادام زمینی و کره‌ی بادام زمینی حاوی مقدار زیادی مواد مغذی هستند که در افزایش…

read more
زیاد نشستن برای سلامتی مضر است؟

چرا زیاد نشستن برای سلامتی مضر است؟

چرا زیاد نشستن برای سلامتی مضر است؟ 800 450 لبنیات صباح

چرا زیاد نشستن برای سلامتی مضر است؟ زیاد نشستن به‌ویژه در محیط کارهای اداری می‌تواند تبعات جبران‌ناپذیری برای سلامتی شما داشته باشد. در این مقاله با مهم‌ترین موارد مضر سلامتی ناشی از زیاد نشستن را مورد بررسی قرار می‌دهیم. چرا…

read more
فواید مصرف قارچ برای سلامتی

فواید مصرف قارچ برای سلامتی

فواید مصرف قارچ برای سلامتی 626 417 لبنیات صباح

فواید مصرف قارچ برای سلامتی : قارچ شایسته است که در سبد خرید شما ریخته شود و خیلی اوقات به وعده‌های غذایی اضافه شود (نه اینکه فقط با پیتزا سفارش داده شود) در اینجا شش دلیل وجود دارد: فواید مصرف…

read more
ویتامین A

ویتامین A ،منابع و هر آنچه باید درباره آن بدانید

ویتامین A ،منابع و هر آنچه باید درباره آن بدانید 1440 1080 لبنیات صباح

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. این ویتامین برای بینایی، سیستم ایمنی بدن و تولید مثل مهم است. این ویتامین همچنین به عملکرد بهتر ارگان‌های بدن مانند قلب،…

read more
فواید شیر برای سلامتی دندان

فواید شیر برای دندان

فواید شیر برای دندان 626 417 لبنیات صباح

فواید شیر برای دندان: آیا شیر مصرف می کنید؟ اگر پاسخ مثبت دادید، در مسیر درستی قرار دارید! شیر نوشیدنی خوشمزه و ارزان قیمت همراه با مواد مغذی است که می تواند به شما در تقویت، کاهش وزن و احتمالاً…

read more
چگونه پوستی سالم و براق داشته

چگونه پوستی براق و شفاف داشته باشیم؟

چگونه پوستی براق و شفاف داشته باشیم؟ 628 335 لبنیات صباح

پوستی براق و شفاف داشته باشیم : زیبا به نظر رسیدن هر زن یکی از ویژگی‌های جدانشدنی است که خداوند به آن‌ها هدیه داده است. مردان همچنین از چگونگی ظاهر خود بسیار آگاه هستند. هر قسمت از صورت و پوست…

read more
محافظت از شش ها در مقابل آلودگی هوا

محافظت از ریه ها در مقابل آلودگی هوا

محافظت از ریه ها در مقابل آلودگی هوا 626 626 لبنیات صباح

محافظت از ریه ها در مقابل آلودگی هوا : ریه‌ها ما را زنده نگه می‌دارند و در بیشتر موارد، نیازی نیست که درباره عملکرد آنها فکر کنیم. به همین دلیل اهمیت‌دادن به‌سلامت ریه مهم است. بدن شما دارای یک سیستم…

read more
درمان شوره سر

روش های درمان شوره سر

روش های درمان شوره سر 626 417 لبنیات صباح

درمان شوره سر : شوره سر عمدتاً یک بیماری بی‌ضرر در پوست و پوست سر است. این مشخصه با تشکیل پوسته‌پوسته شدن نازک پوست سر قابل‌شناسایی است که منجر به احساس سوزش و خارش می‌شود. اگر فرد آلوده آن را…

read more
ویتامین و مکمل غذایی

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب 1600 1200 لبنیات صباح

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب : مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، روغن ماهی، گیاهان دارویی و مواد معدنی مانند کلسیم می‌شود و بسیاری از ما آن‌ها را در طول روز مصرف می‌کنیم. اما آیا باید واقعا از مکمل‌های غذایی استفاده…

read more