راهنمای خرید لبنیات

ممکن است این سوال برای شما پیش آمده باشد که بهترین لبنیات در ایران چیست؟ یا بهترین زمان مصرف لبنیات چه زمانی است؟ قرار است در مجله سلامتی صباح قدم به قدم درباره تمامی سوال‌های شما درباره خرید لبنیات شمارا راهنمایی کرده تا بهترین انتخاب را داشته باشید.

پروبیوتیک چیست

پروبیوتیک چیست؟

پروبیوتیک چیست؟ 1024 680 لبنیات صباح

پروبیوتیک چیست؟ پروبیوتیک‌ها از باکتری های زنده مفید و یا مخمرهایی ساخته می‌شوند که به طور طبیعی در بدن ما زندگی می‌کنند. در بدن انسان مجموعه‌ای از باکتری‌های مفید و مضر زندگی می‌کنند. هنگامی که به بیماری دچار می‌شویم، باکتری‌های…

ادامه مطلب
نگهداری شیر

روش صحیح نگهداری شیر

روش صحیح نگهداری شیر 1024 680 لبنیات صباح

مصرف لبنیات در رژیم غذایی به دلیل داشتن مواد مغذی فراوان از اهمیت بالایی برخوردار است. به همین دلیل اطلاع از شیوه های صحیح نگهداری از آن بسیار مهم و کاربردی است. ممکن است این سوال برایتان پیش آمده باشد…

ادامه مطلب
پنیر خامه ای

پنیر خامه ای و همه چیز درباره آن

پنیر خامه ای و همه چیز درباره آن 1024 680 لبنیات صباح

تا به حال به این فکر کرده اید که پنیر خامه ای چطور می‌تواند تا این اندازه مغذی، نرم و خوش طعم باشد؟ برای پاسخ به این سوال جای درستی را انتخاب کرده اید. این پنیر خوش طعم با بافت…

ادامه مطلب
خاصیت لبنیات برای بدن

لبنیات چیست؟ معرفی انواع فرآورده های لبنی

لبنیات چیست؟ معرفی انواع فرآورده های لبنی 1024 680 لبنیات صباح

یکی از گروه های مواد غذایی که مصرف آن برای بدن بسیار مهم و ضروری است خانواده‌ی لبنیات نام دارد. توصیه می شود که روزانه 2 الی 4 واحد از این خانواده در رژیم غذایی افراد گنجانده شود. مصرف لبنیات…

ادامه مطلب
فواید و مضرات ماست چیست؟ آیا همه می‌توانیم همیشه ماست بخوریم؟

ماست چیست؟ فواید و مضرات ماست که نباید از دست بدهید

ماست چیست؟ فواید و مضرات ماست که نباید از دست بدهید 1024 680 لبنیات صباح

ماست از خانواده لبنیات محسوب می‌شود که از تخمیر شیر به‌وسیله نوعی باکتری به نام لاکتوباسیلوس به‌وجود می‌آید. از هر نوع شیری برای تهیه ماست می‌توان استفاده نمود اما ماست‌های امروزی را عمدتا از شیر تازه گاو تهیه می‌کنند. ماست…

ادامه مطلب
روغن کرمانشاهی اصل چیست

روغن کرمانشاهی اصل چیست؟ [نحوه تشخیص اصالت + خاصیت]

روغن کرمانشاهی اصل چیست؟ [نحوه تشخیص اصالت + خاصیت] 1024 640 لبنیات صباح

روغن کرمانشاهی اصل بهترین روغن خوراکی است، شاید این جمله پدربزرگ و مادربزرگ‌ها برای شما هم آشنا باشد اما آیا واقعا روغن حیوانی کرمانشاهی خاصیت دارد؟ روغن کرمانشاهی چگونه درست میشود که باعث شده طرفداران زیادی داشته باشد؟ در این…

ادامه مطلب
انواع پنیر صبحانه در ایران

بهترین پنیرهایی که نباید آن‌ها را از دست بدهید را بشناسید

بهترین پنیرهایی که نباید آن‌ها را از دست بدهید را بشناسید 1024 640 لبنیات صباح

پنیر هم از خانواده‌ی لبنیات به حساب می آید، شاید در ایران تعداد پنیرهایی که مورد استفاده مصرف کننده قرار می‌گیرد به چند نوع پنیر مانند پنیر لیقوان، پنیر موتزارلا، پنیر فتا یا دانمارکی محدود شود اما در سراسر دنیا…

ادامه مطلب
5 نوع پنیر متفاوت که با شیر گاو تهیه نمی شود!

5 نوع پنیر متفاوت که با شیر گاو تهیه نمی شود!

5 نوع پنیر متفاوت که با شیر گاو تهیه نمی شود! 1024 680 لبنیات صباح

5 نوع پنیر متفاوت که با شیر گاو تهیه نمی شود! : پنیر را می توان از انواع مختلفی از شیر تهیه کرد لذا ممکن است وابسته به اینکه از چه نوعی شیری درست شده اند همه ی انواع پنیر…

ادامه مطلب
عکس پنیر لاکتیکی صباح میزان پروتئین

پنیر لاکتیکی چیست؟ همه چیز درباره پنیرلاکتیکی صباح

پنیر لاکتیکی چیست؟ همه چیز درباره پنیرلاکتیکی صباح 1024 640 لبنیات صباح

هر ماده غذایی در کنار خوشمزه بودن باید فوایدی هم داشته باشد. مثل پنیر لاکتیکی صباح که غنی از پروتئین، کلسیم، فسفر و علاوه بر آن به‌دلیل استفاده از باکتری‌های لاکتیکی جهت تخمیر شیرحاوی ویتامین‌های A و املاح معدنی با…

ادامه مطلب
روش های نگهداری از انواع پنیر

روش صحیح نگهداری از پنیر خانگی

روش صحیح نگهداری از پنیر خانگی 1024 640 لبنیات صباح

پنیر یکی از خوراکی های اصلی ما ایرانیان از خانواده لبنیات برای صبحانه و شام است. حفظ و نگهداری از پنیر یکی از سخت ترین کارها است. در این مقاله به شما روش صحیح نگهداری از پنیر را توضیح می‌دهیم.…

ادامه مطلب