سلامتی و سبک زندگی

سبک زندگی سالم چیست و چگونه میتوان پرانرژی باشیم؟ سبک زندگی سالم شما را خوش اندام، پر انرژی کرده و بر اساس انتخاب شما در مورد عادات روزانه تان در کاهش خطر ابتلا به بیماری ها موثر است. همه چیز درباره زندگی سالم عوامل موثر بر آن را در مجله سلامتی صباح بخوانید.

تفاوت شکر قهوه ای و شکر سفید

تفاوت شکر قهوه‌ای و سفید چیست؟

تفاوت شکر قهوه‌ای و سفید چیست؟ 1024 680 لبنیات صباح

شکر یک شیرین‌کننده معمولی است که روی میز صبحانه بسیاری از خانواده‌ها پیدا می‌شود و انواع مختلفی دارد. از معروف‌ترین انواع آن می‌توان به شکر قهوه ای و شکر سفید اشاره کرد. در حالی که شکر قهوه ای و شکر…

ادامه مطلب
اشتباهات رایج و مضر برای زیبایی و سلامتی پوست

اشتباهات رایج و مضر برای زیبایی و سلامتی پوست، مو و دندان

اشتباهات رایج و مضر برای زیبایی و سلامتی پوست، مو و دندان 1024 680 لبنیات صباح

زیبایی و سلامتی پوست : اشتباهات رایج و روزمره ای که ممکن است به زیبایی و سلامتی و سبک زندگی شما آسیب برساند و برای بسیاری از ما ناچیز باشد و تا کنون به آن توجه نکرده ایم ولی در…

ادامه مطلب
فواید مصرف لبنیات برای آلودگی هوا

فواید مصرف لبنیات در دوران آلودگی هوا چیست؟

فواید مصرف لبنیات در دوران آلودگی هوا چیست؟ 1024 680 لبنیات صباح

آلودگی هوا در سال‌های اخیر به یک نگرانی بزرگ تبدیل شده است، به طوری که بسیاری از شهرها با سطوح بالایی از آلاینده‌های هوا مانند ذرات معلق، ازن و اکسیدهای نیتروژن مواجه هستند. از اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت…

ادامه مطلب
فواید شیر برای پوست

۸ روش استفاده از فواید شیر برای پوست سالم

۸ روش استفاده از فواید شیر برای پوست سالم 1024 680 لبنیات صباح

اگر شما هم به دنبال یک ماده مغذی برای بهبود وضعیت پوست خود و داشتن یک پوست سالم و روشن هستید، می‌توانید در آشپزخانه‌تان دنبالش بگردید. اگر برایتان سوال است که در مورد چه ماده‌ای قرار است صحبت کنیم باید…

ادامه مطلب
شیر خشک

شیر خشک برای نوزادان چه مزایا و معایبی دارد؟

شیر خشک برای نوزادان چه مزایا و معایبی دارد؟ 1024 680 لبنیات صباح

تغذیه کودکان در سال های ابتدایی زندگی از اهمیت بالایی برخوردار است. برای همین استفاده از شیر مادر و جایگزین‌های مناسب آن مانند شیر خشک بسیار حائز اهمیت است. شیر مادر به دلیلی دارا بودن پروتئین و مواد مغذی‌‌ که…

ادامه مطلب
رژیم غذایی

10 ماده غذایی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید

10 ماده غذایی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید 1024 680 لبنیات صباح

رژیم غذایی یکی از ارکان مهم برای حفظ سلامتی بدن است. هر فرد برای حفظ سلامتی فرد باید در رژیم غذایی خود ترکیب مناسبی از انواع مواد مغذی را داشته باشد. بهتر است مواد مضری مانند فست فودها، مواد غذایی…

ادامه مطلب
درمان آنفولانزا

روش‌های درمان آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟

روش‌های درمان آنفولانزا و سرماخوردگی چیست؟ 1024 680 لبنیات صباح

هرچه که به تابستان و آغاز فصل سرما نزدیک می‌شویم، مشاهده افرادی با علائم آنفولانزا و سرماخوردگی روز به روز بیشتر می‌شود. درمانگاه‌ها و مطب پزشکان عمومی شلوغ‌تر شده و افراد با علائمی همچون گلودرد، سرفه و عطسه به آن‌ها…

ادامه مطلب
لبنیات گاوی بهتر است یا گوسفندی

ماست گوسفندی بهتره یا گاوی

ماست گوسفندی بهتره یا گاوی 1024 680 لبنیات صباح

آیا تا به حال ماست گوسفندی خورده‌اید؟ طعمِ قوی و میزان چربی بالای ماست گوسفندی را دوست دارید؟ می‌دانید فرق ماست گوسفندی با دیگر ماست‌های موجود در بازار چیست؟ در این مقاله سعی برآن داریم تا شما را با ماست…

ادامه مطلب
مواد غذایی مضر

5 ماده غذایی که برای سلامت مغز شما مضرند

5 ماده غذایی که برای سلامت مغز شما مضرند 1024 680 لبنیات صباح

مغز به عنوان مهم‌ترین ارگان بدن وظیفه هدایت تمام بدن را به عهده دارد. به همین دلیل باید تلاش کنیم تا با کمک یک رژیم غذایی سالم بتوانیم سلامت مغز را حفظ کرده و آن را در بهترین حالت خود…

ادامه مطلب
جوان بمانید

با این ۷ عادت جوان بمانید

با این ۷ عادت جوان بمانید 1024 680 لبنیات صباح

در دنیای امروز که همه به دنبال اکسیر جوانی هستند، پیدا کردن راه هایی برای جوان ماندن می‌تواند وسوسه‌انگیز باشد. دانشمندان معتقدند که جوان ماندن از ذهن شروع می‌شود. درگیری با چالش های مختلف در زندگی و به دنبال آن…

ادامه مطلب