سلامتی و سبک زندگی

سبک زندگی سالم چیست و چگونه میتوان پرانرژی باشیم؟ سبک زندگی سالم شما را خوش اندام، پر انرژی کرده و بر اساس انتخاب شما در مورد عادات روزانه تان در کاهش خطر ابتلا به بیماری ها موثر است. همه چیز درباره زندگی سالم عوامل موثر بر آن را در مجله سلامتی صباح بخوانید.

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب 1024 680 لبنیات صباح

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب : مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، روغن ماهی، گیاهان دارویی و مواد معدنی مانند کلسیم می‌شود و بسیاری از ما آن‌ها را در طول روز مصرف می‌کنیم. اما آیا باید واقعا از مکمل‌های غذایی استفاده…

ادامه مطلب
کدام شکر بهتر است؟

شکر قهوه ای یا شکر سفید؟ کدام بهتر است؟

شکر قهوه ای یا شکر سفید؟ کدام بهتر است؟ 1024 680 لبنیات صباح

شکر قهوه ای یا شکر سفید :در چند سال اخیر در بسیاری از دستورهای پخت مواد غذایی، به جای شکر سفید از ترکیبات دیگری مانند شکر قهوه‌ای استفاده می‌شود چرا که ظاهرا سالم‌تر هستند. ولی آیا واقعا شکر قهوه‌ای بهتر…

ادامه مطلب
پوست شاداب

6 مرحله برای داشتن پوست شاداب

6 مرحله برای داشتن پوست شاداب 1024 680 لبنیات صباح

6 مرحله برای داشتن پوست شاداب : با این 6 قدم ساده، می‌توانید بدون نیاز به مراجعه به مراکز خاص، خودتان پاکسازی صورت را انجام داده و زیبایی طبیعی خود را افزایش دهید. داشتن یک پوست سالم و شاداب تقریبا…

ادامه مطلب
مصرف شیر

8 دلیل برای مصرف شیر که آن را دوست‌داشتنی می کند

8 دلیل برای مصرف شیر که آن را دوست‌داشتنی می کند 1024 680 لبنیات صباح

با توجه به انواع جایگزین‌هایی از شیر که در فروشگاه‌ها موجود است این امکان وجود دارد که مردم فراموش کنند چرا شیر را دوست دارند و از خوردن آن لذت می‌برند. در این مطلب به 8 دلیل برای مصرف شیر…

ادامه مطلب
10 ماده مغذی ضروری محصولات لبنی

محصولات لبنی حاوی بیش از 10 ماده مغذی ضروری در بدن ما

محصولات لبنی حاوی بیش از 10 ماده مغذی ضروری در بدن ما 1024 680 لبنیات صباح

آیا می‌دانید محصولات لبنی بیش از 10 ماده مغذی ضروری در بدن ما تأمین می‌کنند؟ 10 ماده مغذی ضروری محصولات لبنی : غذاهای لبنی بسته منحصربه‌فردی از بیش از 10 ماده مغذی ضروری را برای سلامتی خون، سیستم عصبی و…

ادامه مطلب
درمان دیابت

با 10 گیاه دارویی برای درمان دیابت آشنا شوید

با 10 گیاه دارویی برای درمان دیابت آشنا شوید 1024 680 لبنیات صباح

تاثیر و نقش گیاهان دارویی با خواص کاهش دهنده قند خون در درمان بیماران دیابتی را نمی‌توان چشم پوشی کرد. در این مطلب با 10 گیاه دارویی برای درمان دیابت آشنا می‌شوید و به تاثیر آن در کنترل و درمان…

ادامه مطلب
همه چیز در خصوص خوردن ماست برای کودکان در زمستان

همه چیز در خصوص خوردن ماست برای کودکان در زمستان

همه چیز در خصوص خوردن ماست برای کودکان در زمستان 1024 680 لبنیات صباح

ماست برای کودکان : آیا دادن ماست به کودکان نوپا در زمستان بی‌خطر است؟ این‌که ماست سرد است و در طول زمستان باید از آن اجتناب شود تصوری است که بسیاری از والدین دارند. اما، آیا این درست است؟ با…

ادامه مطلب
راز افزایش زیبایی و جوانی پوست خانم ها به صورت طبیعی

6 راز افزایش زیبایی و جوانی پوست خانم ها به صورت طبیعی

6 راز افزایش زیبایی و جوانی پوست خانم ها به صورت طبیعی 1024 680 لبنیات صباح

6 راز افزایش زیبایی و جوانی پوست خانم ها به صورت طبیعی: ممکن است فکر کنید که راز زیبایی شما در یک بسته‌ای از محصولات گران‌قیمت نهفته است. این‌طور نیست. زیبایی پوست صرفا با مواد آرایشی قابل تأمین نیست، خواب…

ادامه مطلب
چگونه گریه نوزاد را قطع کنیم؟

چگونه گریه نوزاد را قطع کنیم؟

چگونه گریه نوزاد را قطع کنیم؟ 1024 680 لبنیات صباح

چگونه گریه نوزاد را قطع کنیم؟، وقتی کودک شما گریه می‌کند، به شما اطلاع می‌دهد که مشکلی وجود دارد و به کمک شما نیاز دارند. اما وقتی بعد از نیمه‌شب است و شما ساعت‌ها با یک کودک در حال گریه…

ادامه مطلب
مصرف لبنیات در آلودگی هوا

لبنیات و چند نکته حیاتی در دوران آلودگی هوا برای حفظ سلامتی

لبنیات و چند نکته حیاتی در دوران آلودگی هوا برای حفظ سلامتی 1024 680 لبنیات صباح

مصرف لبنیات در دوران آلودگی هوا : آلودگی پایان ناپذیر هوا در تهران و کلانشهرهای ایران چیز جدیدی نیست. تعداد زیادی اتومبیل و موتور سیکلت با آلایندگی بالا ، کامیون های فرسوده، وسایل نقلیه سنگین با استانداردهای ضعیف که بیشتر…

ادامه مطلب