ماست – Yogurt

ماست - Yogurt

null
ماست کم چرب صباح

ماست کم چرب 2 کیلو گرمی

ماست پر چرب صباح

ماست پر چرب 2 کیلو گرمی

ماست نیم چرب صباح

ماست نیم چرب

ماست همزده کاپری 2 کیلو گرمی صباح

ماست همزده کاپری 2 کیلو گرمی

ماستی سنتی صباح

ماست سنتی رویه دار

ماست همزده کاپری

ماست همزده کاپری

مطالب مفید صباح

Useful Facts

روش صحیح نگهداری از ماست
روش صحیح نگهداری ماست 1100 734 لبنیات صباح

روش صحیح نگهداری ماست

فواید ماست و میوه
فواید ماست و میوه 1544 868 لبنیات صباح

فواید ماست و میوه

انواع ماست و خواص آن
انواع ماست و خواص آن 1296 728 لبنیات صباح

انواع ماست و خواص آن

ماست - Yogurt

صباح

محصول تخمیر شده شیر است. تنها تفاوت ماست و شیر، وجود نداشتن لاکتوز در ماست است زیرا لاکتوز آن به اسیدلاکتیک تبدیل شده اما پروتئین و املاح آنها تقریبا برابر است.ماست هم ۲ نوع کم چرب و پرچرب دارد و چون منشاء آن حیوانی است، چربی آن کلسترول دارد بنابراین مصرف ماست کم چرب بهتر است. یک لیوان ماست بین ۵۰ تا ۷۰ کیلوکالری انرژی دارد و یک واحد لبنیات محسوب می شود.