شیر خام برای پوستی سالم و شفاف : اگر به دنبال تغذیه مناسب برای سلامت پوست و روشن شدن آن و صورت زیبا و شفاف هستید، لازم نیست که به دنبال آشپزخانه خود باشید.
بله، درست است – این ماده جادویی در همه خانه‌ها یافت می‌شود، به‌راحتی در دسترس است و فواید بی نظیری برای پوست دارد.
ما در اینجا در مورد شیر خام صحبت می‌کنیم – منبعی غنی از ویتامین‌های گروه B ، اسیدلاکتیک، آنزیم‌ها، آلفا هیدروکسی اسیدها، کلسیم و سایر آنتی‌اکسیدان‌های قوی همراه با اسیدهای چرب اشباع. استفاده روزانه از شیر خام بر روی پوست می‌تواند رنگ پوست شما را شفاف‌تر و روشن‌تر کند و همچنین پوست شما را برای احساس نرم از درون مرطوب کند. با ما در مورداستفاده از شیر خام برای داشتن چهره‌ای بی‌عیب‌ونقص همراه باشید.
8 روش استفاده از شیر خام برای پوستی سالم و شفاف
همه ما می‌دانیم که از شیر برای تقویت استخوان‌ها و کمک به رشد جسمانی استفاده می‌شود. شیر ماده‌ای است که برای مصرف انسان مناسب تلقی می‌شود. اما شیر خام فواید نهفته زیادی دارد زیرا تمام مواد مغذی را که در هنگام جوشاندن خشک می‌شوند، حفظ می‌کند. وقتی صحبت از سلامت پوست می‌شود، شیر خام بسیار بهتر از شیر جوشیده است (که ممکن است با انواع پوست چرب مناسب نباشد). اما شیر خام متناسب با انواع پوست است.
8شیر خام برای پوستی سالم و شفاف
-
شیر خام به‌عنوان پاک‌کننده طبیعی صورت
با استفاده از شیر خام پوست خود را از چربی اضافی، سموم و سایر آلودگی‌ها پاک کنید. مسدود شدن منافذ پوست می‌تواند باعث ایجاد جوش‌های سرسیاه، آکنه و سایر مشکلات پوستی شود. استفاده از شیر خام روی پوست با ازبین‌بردن منافذ پوست، این آلودگی‌ها را از بین می‌برد. شیر خام با استفاده منظم از اندازه منافذ پوست به طور مؤثری کاسته و آن را سالم و تمیز می‌کند. در واقع، متخصصان پیشنهاد می‌کنند که استفاده از شیر خام به‌عنوان پاک‌کننده باید بخشی از برنامه ضروری مراقبت از پوست باشد. پوست شما پس از تمیز شدن با شیر خام احساس طراوت و جوان شدن خواهد کرد.
چگونه می‌توان از شیر خام به‌عنوان پاک‌کننده صورت استفاده کرد؟
- مقداری شیر خام را در یک کاسه بریزید
- یک پنبه یا یک‌پارچه تمیز را در آن بمالید
- از این روش برای پاک‌کردن منافذ مسدود شده استفاده کنید و با تعجب ببینید که چقدر خاک بیرون می‌آید!
-
برای مرطوب‌سازی پوست از شیر خام استفاده کنید
پوست خشک و پوسته‌پوسته کاملاً مشخص است. همچنین ماندگاری را دشوار می‌کند و فرد مسن‌تر از سن به نظر می‌رسد. صابون‌های خشن، آب سخت و عوامل محیطی همه در ازبین‌بردن رطوبت پوست و بر هم خوردن تعادل pH نقش دارند. چربی‌های اشباع موجود در شیر خام، رطوبت را به پوست متصل می‌کند و به پوست طراوت و تازگی می‌بخشد. اگر می‌توانید از شیر بز برای پوست خود استفاده کنید، این حتی بهتر است. برای نرم کردن پوست و غلبه بر روند پیری، روزانه از شیر خام به‌عنوان یک ماده مرطوب‌کننده استفاده کنید.
چگونه می‌توان از شیر خام به‌عنوان مرطوب‌کننده استفاده کرد؟
- از شیر خام می‌توان مانند یک پنبه برای مرطوب‌سازی پوست استفاده کرد
- می‌توانید با آرد گرم، چند قطره گلاب و شیر خام یک خمیر درست کنید
- با مراقبت از چشم، این ماسک را روی صورت و گردن خود بزنید
- بگذارید 10 دقیقه روی پوست خود بماند
- اگر با آب سرد مشکلی ندارید ماسک را با آب سرد بشویید. در غیر این صورت از آب ولرم استفاده کنید
- در کمترین زمان پوست خود را صاف و لطیف کنید!
-
شیر خام به‌عنوان ماده لایه بردار
لایه‌برداری اساساً ازبین‌بردن سلول‌های مرده پوست از سطح پوست برای آشکار کردن یک‌لایه جدید است. با افزایش سن، بدن به‌اندازه سلول‌های پوستی جدید تولید نمی‌کند و در نتیجه، سلول‌های قدیمی روی سطح پوست انباشته می‌شود. این باعث می‌شود پوست پیر، مات و خشن به نظر برسد. با لایه‌برداری منظم پوست، سلول‌های قدیمی پوست از بین می‌روند و سلول‌های تازه جای آنها را می‌گیرند. لایه‌برداری برای هرکسی که می‌خواهد پوستی درخشان و سالم داشته باشد ضروری است.
چگونه می‌توان از شیر خام به‌عنوان ماده لایه بردار استفاده کرد؟
- مقداری جو دوسر را با شیر خام مخلوط کنید تا خمیری با قوام غلیظ تهیه شود
- با استفاده از انگشتان خود، این خمیر را به‌آرامی روی تمام صورت و گردن خود بمالید
- بگذارید 5-8 دقیقه بماند و با آب ولرم بشویید
- این خمیر تمام سلول‌های مرده پوست سطح پوست را پاک می‌کند و پوست تازه و جوان‌تری را در معرض دید قرار می‌دهد
- حداقل سه بار در هفته از شیر خام برای لایه‌برداری پوست خود استفاده کنید
-
از شیر خام به‌عنوان تونر پوست استفاده کنید
پس از یک روز سخت و طولانی، از شیر خام استفاده کنید تا پوست خسته خود را رنگ‌ورو دهید. شیر خام به طور مؤثری روغن، آلودگی و مواد مضر اضافی پوست را کاهش داده و آن را نرم و لطیف می‌کند. به‌خصوص برای افرادی که پوستی چرب یا مختلط مستعد آکنه دارند بسیار مفید است. اگر از آرایش زیاد استفاده می‌کنید، پاک‌کردن همین ماده با شیر خام می‌تواند به ازبین‌بردن منافذ پوست کمک کند، تمام مواد زائد و مواد شیمیایی را می‌توانید با شیر خام ازروی پوست پاک کنید. شیر خام همچنین خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش داده و آن را جوان‌تر می‌کند.
چگونه می‌توان از شیر خام به‌عنوان تونر برای پوست استفاده کرد؟
- یک پنبه تمیز را در ظرف شیر خام آغشته کنید
- با حرکات دایره‌ای آرام این توپ پنبه‌ای را به تمام صورت خود بمالید
- اگر نوع پوست شما خشک است، چند قطره گلاب به آن اضافه کنید
- بگذارید حدود 15 دقیقه خشک شود
- با آب ولرم بشویید
- برای تأثیر بیشتر می‌توانید چند قطره آب‌لیمو به شیر خام اضافه کنید
- برای به‌دست‌آوردن پوستی شاداب و تازه از این فرایند روزانه استفاده کنید
-
شیر خام به‌عنوان داروی ضد برنزه
آفتاب به‌ویژه برای پوست مضر است، زیرا اشعه ماورا UV بنفش باعث ایجاد چین‌وچروک، پیری پوست و آسیب‌های دیگر به آن می‌شود. برخی از ما که مرتباً باید زیر آفتاب بیرون برویم ناخواسته برنزه می‌شویم. بااین‌حال، برای تسکین برنزه شدن، می‌توانید از شیر خام به‌عنوان ماده ضد برنزه استفاده کنید. همچنین می‌توان از آن به‌عنوان ضدآفتاب طبیعی استفاده کرد.
8شیر خام برای پوستی سالم و شفاف
برای ازبین‌بردن پوست برنزه از شیر خام استفاده کنید
- کافی است کمی مقداری زردچوبه به مقداری شیر خام سرد اضافه کنید
- چند قطره آب‌لیمو اضافه کنید
- مقداری پنبه تمیز را به این مخلوط آغشته کرده و همان را روی قسمت برنزه استفاده کنید
- بگذارید 10 دقیقه استراحت کند
- آن را با آب تمیز بشویید
ماسک صورت با شیر خام و زردچوبه
برای استفاده از شیر خام به‌عنوان ضدآفتاب، قبل از بیرون آمدن ماسک صورت شیر خام را استفاده کنید. این نوع ماست مانع مؤثر در برابر اشعه ماورا بنفش مضر خورشید به مدت حدود 4 ساعت است که در ادامه نحوه استفاده از این موهبت را به شما توضیح خواهیم داد.
-
با استفاده از شیر خام از آکنه خلاص شوید
اگر از شکستن مکرر رنج می‌برید، شیر خام بهترین دوست شما است. شیر خام منافذ را از عمق تمیز می‌کند و روغن و جرم اضافی را که باعث آکنه می‌شود از بین می‌برد. اسیدلاکتیک موجود در شیر خام با میکروب‌هایی که باعث ایجاد آکنه و جوش می‌شوند مبارزه می‌کند. از شیر خام می‌توان برای پوست‌های چرب و همچنین خشک به‌عنوان یک ماده ضد آکنه استفاده کرد.
چگونه می‌توان از شیر خام برای جلوگیری از آکنه استفاده کرد؟
- با استفاده از پودر ماسک خشک و شیر خام یک خمیر غلیظ درست کنید
- اگر پوست شما چرب است، چند قطره گلاب اضافه کنید
- این خمیر را روی صورت خود بمالید
- بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید
-
استفاده از شیر خام برای درخشش پوست
پوستی درخشان توجه همه را به خود جلب می‌کند. همچنین نشان می‌دهد که پوست شما از سلامتی خوبی برخوردار است. برای اینکه به طور طبیعی براقیت پوست خود را به دست آورید، از شیر خام استفاده کنید. شیر خام پیری پوست را برطرف می‌کند، از رنگ‌دانه جلوگیری می‌کند، پوست را از داخل تمیز و مرطوب می‌کند، به‌عنوان یک ماده طبیعی عالی عمل می‌کند و باعث درخشش پوست با درخشندگی می‌شود.
نحوه استفاده از شیر خام برای درخشش پوست
- مقداری ذرات قند برداشته و آنها را در یک کاسه شیر خام مخلوط کنید
- صبر کنید تا شکر کاملاً حل شود
- مقداری پنبه به آن آغشته کنید و دولایه از مخلوط را روی صورت و گردن خود بمالید
- بگذارید 10-15 دقیقه بماند و سپس با آب تمیز بشویید
- اگر پوست شما خیلی خشک است، چند قطره ژل آلوئه‌ورا نیز اضافه کنید
-
شیر خام به‌عنوان ضدآفتاب طبیعی
آیا می‌دانید که می‌توانید از شیر خام به‌عنوان ضدآفتاب طبیعی استفاده کنید؟ تمام‌کاری که شما باید انجام دهید این است که قبل رفتن زیر آفتاب بسته زیر را روی صورت، گردن و سایر مناطق در معرض استفاده قرار دهید. به مدت 4 ساعت محافظت می‌کند.
چگونه می‌توان از شیر خام به‌عنوان ضدآفتاب استفاده کرد؟
- مقداری کشک برداشته و آن را با شیر خام مخلوط کنید تا یک خمیر غلیظ به دست آید
- این بسته را با استفاده از انگشتان یا پنبه روی پوست بمالید
- بگذارید 30 دقیقه بماند
- با آب ولرم بشویید
این ضدآفتاب از پوست شما به مدت‌زمان حدود 4 ساعت در برابر آفتاب محافظت می‌کند
همان‌طور که مشهود است، شیر خام فواید زیادی برای پوست دارد. در اینجا می‌توان به این نکته هم اشاره کرد که همه موارد فوق مربوط به استفاده موضعی از شیر خام بر روی پوست است. اگر می‌خواهید شیر خام مصرف کنید، این می‌تواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد، بنابراین به شما توصیه می‌کنیم احتیاط کنید.