ماست سیب با غلات صباح

ارزش غذایی یک لیوان ماست سیب در هر 100 گرم

انرژی: 72 گرم
قند: 7 گرم
چربی: 5 گرم
نمک: 0.01 گرم
اسیدهای جرب ترانس: 0 گرم
ترکیب غلات: برنجک شکلاتی
وزن: 150 گرم

از آنجایی که سیب میوه‌ای خوش عطر و خوش خوراک است، ترکیب آن با ماست بسیار عالی خواهد بود. با ترکیب این دو خوراکی با هم منبع خوبی از کلسیم به همراه خواص بسیار سیب جذب بدن خواهد شد، ماست سیب با غلات صباح سرشار از ویتامین‌ها و شیرینی طبیعی است که برای بدن و بخصوص بچه‌ها مفید می‌باشد. از آنجایی که بسته‌بندی این محصول شبیه به بستنی بوده و طعم آن با ماست معمولی فرق دارد با این حساب می‌تواند جایگزین خوبی برای کسانی که ماست دوست ندارند باشد. ویتامین‌های موجود در میوه به همراه اسید لاکتیک موجود در ماست برای جذب بهتر ویتامین‌ها خواهد بود. خواص ماست سیب صباح شامل موارد زیر است:

• ضد سرطان
• تقویت سیستم ایمنی بدن
• ضد کلسترول
• پیشگیری از آسم
• پیشگیری از آلزایمر
• درمان و بهبود دیابت
• کاهش وزن

از ماست سیب با غلات صباح می‌توان برای تهیه انواع نوشیدنی و دسرهای خوش رنگ و جذاب استفاده کنید، این محصول جایگزین بسیار عالی برای خوراکی‌های مضر بوده و برای سلامت بدن بسیار مفید است.