اخبار صباح

10 ماده در رژیم غذایی : برای حفظ سلامتی فرد باید نوع مناسبی از غذا را بخورد یا به قول معروف رژیم غذایی مناسبی و سالمی داشته باشد. مصرف غذاهایی که از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری کرده و رفاه عمومی…

در آینده ای نزدیک بستنی ها آب نمی شوند : احتمالا دیگر خبری از لباس‌های کثیف و دست‌های چسبناک در تابستان نخواهد بود؛ چون محققان انگلیسی ماده‌ای را کشف کرده‌اند که سرعت آب شدن بستنی‌ها را بسیار کمتر می‌کند. بستنی…

شیر خام برای پوستی سالم و شفاف : اگر به دنبال تغذیه مناسب برای سلامت پوست و روشن شدن آن و صورت زیبا و شفاف هستید، لازم نیست که به دنبال آشپزخانه خود باشید. بله، درست است – این ماده…

شروع یک روز خوب : اگه شما هم هر روز صبح زود برای رفتن به محل کار، دانشگاه یا مدرسه از خواب بیدار می شوید و این کار برای شما خسته کننده و سخت شده؛ ایجاد چند عادت مفید صبحگاهی…

مزایا و معایب شیر خشک : شیردهی توسط مادر به‌اندازه تنفس برای نوزادان مهم است زیرا نعمت مادر است که به شکل شیر درون آنها قرار می‌گیرد. کودک آن‌قدر قوی نخواهد ماند که بدون غذای مناسب زنده بماند. این رژیم…

آنفلوآنزا و سرماخوردگی : با گلودرد از خواب بیدار می‌شوید. سپس سرفه، عطسه و دهانتان بوی نامطبوعی می‌دهد. بله ممکن است شما بیمار باشید. متأسفانه، هیچ درمان سریع سرماخوردگی یا آنفولانزا وجود ندارد. اما با این حرکت‌های هوشمندانه می‌توانید سریع‌تر…

غذاهای مضر برای مغز : توت‌های رنگارنگ، آجیل‌ها و ماهی قزل‌آلا – اگر هدف شما سلامت بهتر مغز است، همه غذاهای خوبی است. اما در مورد غذاهای مضر برای مغز که خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش…

پیری زودرس یکی از عوامل مختلف پیری زودرس تغذیه نامناسب است. با داشتن تغذیه مناسب و انتخاب مواد مناسب در برنامه غذایی و ممانعت از مصرف موادی که باعث پیری زودرس می‌شود می‌توانید بیشتر عمر کنید. غذاهایی که باعث پیری…

جوان بمانید : اگر دوست دارید جوان بمانید لازم است نکاتی را در طول زندگی روزمره خود رعایت کنید. با رعایت نکات زیر می توانید بیشتر جوانی خود را حفظ کنید. جوان بمانید خواب کافی داشته باشید اگر خواب خود…

ویروس کرونا (COVID-19) و بارداری ویروس کرونا و بارداری : اگر باردار هستید ، شواهد موجود نشان می دهد که خطر ویروس کرونا برای شما و کودک شما بسیار ناچیز است. اما ما هنوز درمورد ویروس کرونا  می آموزیم. زنان…