چگونه پوستی براق و شفاف داشته باشیم؟

چگونه پوستی سالم و براق داشته

چگونه پوستی براق و شفاف داشته باشیم؟

چگونه پوستی براق و شفاف داشته باشیم؟ 628 335 لبنیات صباح

پوستی براق و شفاف داشته باشیم : زیبا به نظر رسیدن هر زن یکی از ویژگی‌های جدانشدنی است که خداوند به آن‌ها هدیه داده است. مردان همچنین از چگونگی ظاهر خود بسیار آگاه هستند. هر قسمت از صورت و پوست نیز بسیار مهم است. پوست درخشان نشانه سلامت است. فردی که از نظر روانی و جسمی از سلامتی خوبی برخوردار است، چهره درخشانی از خود نشان می‌دهد. ما در این مقاله بحث خواهیم کرد که چگونه پوست خود را براق کنیم؟

پوستی براق و شفاف داشته باشیم

پوست شفاف زیبایی فرد را افزایش می‌دهد. صورت خامه‌ای، گونه‌های گلگون و پوست بدون لک در واقع هدیه‌ای است که خداوند به او هدیه داده است. به‌عبارت‌دیگر، برخی از آنها “زیبایی‌های طبیعی” نامیده می‌شوند. اما برای کسانی که شانس داشتن “پوستی به طور طبیعی زیبا” ندارند، روش‌هایی برای بهبود رنگ پوست آنها وجود دارد.

 

نکاتی برای درخشان شدن پوست

در زیر برخی از بهترین نکات درخشان پوست وجود دارد:

  • آب‌درمانی خوب است. باید آب زیادی بنوشید. پوست باید به‌خوبی آبرسانی شود.
  • استفاده از مرطوب‌کننده خوب برای لطیف نگه‌داشتن پوست خوب است.
  • از لوسیون‌های خانگی ساخته شده می‌توان به‌جای محصولات فروخته شده در بازار استفاده کرد.
  • آدم باید خوب بخوابد. یک شب آرام باعث درخشش پوست می‌شود.
  • قبل از خواب آرایش را پاک کنید. انجام این کار مهم است در غیر این صورت پوست سریع خشک شده و چین‌وچروک می‌یابد.
  • از نظر خود مثبت بین باشید. افکار سالم، پوست فرد را روشن نشان می‌دهد. اگر فرد ناراضی باشد، گردش خون تحت تأثیر قرار می‌گیرد.
  • خوب و درست غذا بخورید. فرد باید به نوع مناسب رژیم غذایی پایبند باشد.
  • از قرارگرفتن در معرض آفتاب گرم خودداری کنید زیرا ممکن است دچار سوختگی پوست شوید. قرارگرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید می‌تواند روی پوست تأثیر بگذارد.

پوستی براق و شفاف داشته باشیم

درمان‌های خانگی برای درخشش پوست

در زیر برخی از داروهای اصلی درخشش پوست وجود دارد:

  • می‌توان یک موز را له کرد و آن را روی صورت قرارداد و اجازه داد 20 دقیقه روی آن بماند. خمیر موز را با آب سرد برای درخشش پوست بشویید.
  • سفیده تخم‌مرغ را با عسل مخلوط کرده و سپس حدود 20 دقیقه آن را بر روی صورت قرار دهید. سپس آن را با آب سرد بشویید.
  • مقداری عسل روی گردن و همچنین صورت به مدت حدود 20 دقیقه قرار دهید. آن را با مقداری آب سرد بشویید. پوست شما درخشان و نرم و همچنین صاف خواهد شد.
  • یک خمیر از 2 قاشق غذاخوری پودر زردچوبه در مقداری آب‌پرتقال درست کنید. آن را روی صورت بمالید و اجازه دهید حدود 20 دقیقه روی گردن باشد. بعداً آن را با آب سرد بشویید.
  • مقداری خمیر گردو از یک قاشق‌چای‌خوری پودر گردو، آب‌لیمو و همچنین عسل درست کنید. صورت را با آن خمیر مالش دهید و اجازه دهید حدود 20 دقیقه بماند و سپس از آب سرد برای شستشو استفاده کنید.
  • حدود 15 دقیقه یک قطعه پاپایا را روی صورت و همچنین گردن بمالید.
  • از بعضی از برگ‌های شنبلیله که تازه هستند خمیر درست کنید و سپس خمیر را روی صورت بمالید تا از جوش‌های سرسیاه، جوش‌ها و ظهور زودرس چین‌وچروک جلوگیری کند.
  • همچنین می‌توانید مقداری خمیر موز له شده، مارگارین عسل و آب‌لیمو درست کنید. خمیر را یک شب‌روی صورت قرار دهید.
  • کلم را در مقداری آب بجوشانید و سپس صورت را با این آب بشویید.
  • آرد ذرت را با سفیده تخم‌مرغ مخلوط کنید و سپس آن را روی صورت بمالید. وقتی صورت خشک شد، انگشتان خود را در آب گرم قرار دهید و سپس صورت را ماساژ دهید.
همچنین بخوانید :  محصولات لبنی حاوی بیش از 10 ماده مغذی ضروری در بدن ما

 

رژیم غذایی برای درخشش پوست

فرد باید مقدار زیادی از سبزی‌ها و میوه داشته باشد و مقدار زیادی ویتامین C مصرف کند. می‌توان از سیب‌زمینی شیرین، چای (سبز یا سیاه) ، پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت، اسفناج، شلغم، سبزیجات، کلم بروکلی و غذاهای حاوی امگا 3 استفاده کرد.

6 مرحله برای داشتن پوست شاداب

آدم باید درست غذا بخورد. سو هاضمه، یبوست می‌تواند بر درخشش پوست تأثیر بگذارد. فرد باید غذاهایی داشته باشد که دارای بسیاری از مواد مغذی مانند ویتامین‌ها و همچنین مواد معدنی باشند.

 

درخشش پوست در تابستان

در تابستان باید پوست را لایه‌برداری کرد. بدن هر روز سلول‌ها را خیلی سریع از بین می‌برد. از اسکراب استفاده کنید و در حرکات دایره‌ای لایه‌برداری کنید تا پوست درخشان شود. حتی در هنگام دوش گرفتن می‌توان این کار را انجام داد. می‌توان لایه‌برداری از شانه به پایین را شروع کرد. پوست می‌درخشد. بالاخره چه کسی پوست کدر می‌خواهد؟

 

مقداری مرخصی بگیرید و آگاهانه تلاش کنید تا پوست درخشان شود. تمام پوست بدن می‌تواند درخشان شود، از جمله صورت.