ماست

نحوه خرید و انتخاب ماست سالم

در خرید ماست به چه نکاتی باید توجه کرد؟

در خرید ماست به چه نکاتی باید توجه کرد؟ 626 440 لبنیات صباح

در خرید ماست به چه نکاتی باید توجه کرد؟ ماست اغلب به عنوان یک ماده غذایی سالم به بازار عرضه می شود. با این حال ، شکر و طعم دهنده های اضافه شده به بسیاری از ماست ها می توانند…

ادامه مطلب
چگونه پوستی نرم و سالم داشته باشیم؟

چگونه پوستی نرم و سالم داشته باشیم؟

چگونه پوستی نرم و سالم داشته باشیم؟ 626 469 لبنیات صباح

پوستی نرم و سالم داشتن پوستی سالم و نرم به عوامل مختلفی وابسته است که در این مقاله به عوامل غذایی مورد نیاز و تغذیه پوس از طریق آنها می پردازیم. چه نوع غذاهایی برای سلامتی پوست توصیه می شود؟…

ادامه مطلب
نقش غذاهای تخمیر شده و لبنیات تخمیر شده بر سلامتی

نقش غذاهای فرمنت یا تخمیر شده و لبنیات تخمیر شده برای سلامتی

نقش غذاهای فرمنت یا تخمیر شده و لبنیات تخمیر شده برای سلامتی 626 425 لبنیات صباح

نقش غذاهای فرمنت یا تخمیر شده : دستگاه گوارش انسان تریلیون سلول باکتریایی دارد که میکروبیوم روده نامیده می‌شود. مصرف غذاهای تخمیر شده با باکتری‌های مفید، مانند ماست، می‌تواند باکتری‌های “خوبی” به میکروبیوم شما اضافه کند. اما همه غذاهای تخمیر…

ادامه مطلب
ماست خانگی

طرز تهیه ماست خانگی خوشمزه و غلیظ

طرز تهیه ماست خانگی خوشمزه و غلیظ 626 417 لبنیات صباح

طرز تهیه ماست خانگی : تهیه ماست خانگی آسان است و در این مقاله قصد داریم خیلی ساده روش تهیه ماست را خدمت شما توضیح دهیم. این یک روش بی‌خطر برای تهیه ماست در خانه است. اگر قبلاً ماست خانگی…

ادامه مطلب
مقایسه دوغ کفیر و ماست

مقایسه دوغ کفیر و ماست و فواید آنها

مقایسه دوغ کفیر و ماست و فواید آنها 626 417 لبنیات صباح

دوغ کفیر و ماست بیشتر بدانید: بسیاری از مردم می پندارند که هیچ تفاوتی بین ماست و کفیر وجود ندارد چرا که فکر می کنند که چون هر از نوعی فراورده لبنی است تفاوت آنچنانی بین این دو وجود نداشته…

ادامه مطلب
آیا دادن ماست به کودکان نوپا در طول زمستان ها بی خطر است؟

همه چیز در خصوص خوردن ماست برای کودکان در زمستان

همه چیز در خصوص خوردن ماست برای کودکان در زمستان 626 417 لبنیات صباح

ماست برای کودکان : آیا دادن ماست به کودکان نوپا در زمستان بی‌خطر است؟ این‌که ماست سرد است و در طول زمستان باید از آن اجتناب شود تصوری است که بسیاری از والدین دارند. اما، آیا این درست است؟ با…

ادامه مطلب
10 ماده در رژیم غذایی

10 ماده غذایی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید

10 ماده غذایی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید 626 417 لبنیات صباح

10 ماده در رژیم غذایی : برای حفظ سلامتی فرد باید نوع مناسبی از غذا را بخورد یا به قول معروف رژیم غذایی مناسبی و سالمی داشته باشد. مصرف غذاهایی که از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری کرده و رفاه عمومی…

ادامه مطلب
18 ماده غذایی مفید برای سلامتی قلب شما

18 نوع ماده غذایی مفید که برای سلامت قلب شما حیاتی است

18 نوع ماده غذایی مفید که برای سلامت قلب شما حیاتی است 626 417 لبنیات صباح

سلامت قلب : مواد غذایی مفید برای قلباگر سلامتی شما به ویژه سلامت قلب شما برایتان اهمیت دارد مواد غذایی که می تواند برای سلامت قلب شما مفید باشد در ذیل لیست شده است. حتما با هماهنگی پزشک خود در…

ادامه مطلب
بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک

بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک

بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک 626 469 لبنیات صباح

بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک : پروبیوتیک ها باکتری‌های زنده و مخمرهایی هستند که برای شما، به‌ویژه دستگاه گوارش مفید هستند. ما معمولاً اینها را میکروب‌هایی می‌دانیم که باعث بیماری می‌شوند. اما بدن شما مملو از باکتری…

ادامه مطلب
اسفناج و سلامتی بدن

فواید اسفناج برای سلامتی

فواید اسفناج برای سلامتی 626 417 لبنیات صباح

اسفناج ماده مغذی فواید اسفناج برای سلامتی : اسفناج یک ستاره بزرگ در میان سبزیجات برگ سبز است. این غذای کم کالری پر از مواد مغذی است که از چند جهت برای بدن شما مفید است. از تقویت سیستم ایمنی…

ادامه مطلب