نقش غذاهای فرمنت یا تخمیر شده : دستگاه گوارش انسان تریلیون سلول باکتریایی دارد که میکروبیوم روده نامیده میشود. مصرف غذاهای تخمیر شده با باکتریهای مفید، مانند ماست، میتواند باکتریهای “خوبی” به میکروبیوم شما اضافه کند. اما همه غذاهای تخمیر…
ادامه مطلبفواید شیر برای دندان: آیا شیر مصرف می کنید؟ اگر پاسخ مثبت دادید، در مسیر درستی قرار دارید! شیر نوشیدنی خوشمزه و ارزان قیمت همراه با مواد مغذی است که می تواند به شما در تقویت، کاهش وزن و احتمالاً…
ادامه مطلبهمه چیز درباره شیر : کشاورزان و دامپروران سخت کار میکنند تا از بیخطر بودن شیر شما اطمینان حاصل کنند. دامداران هر روز تلاش میکنند شیر مفید و فرآوردههای شیر تولید کنند که خانواده شما از خوردن آن احساس خوبی…
ادامه مطلبشیر و مصرف آن : چقدر لبنیات را میشناسید؟ گاهاً پیش میآید که خبرهای نامطلوبی در خصوص لبنیات در سرتاسر اینترنت به میان میآید. اطلاعات غلط زیادی در مورد لبنیات وجود دارد و در نتیجه، بسیاری از افراد از مصرف…
ادامه مطلببا توجه به انواع جایگزینهایی از شیر که در فروشگاهها موجود است این امکان وجود دارد که مردم فراموش کنند چرا شیر را دوست دارند و از خوردن آن لذت میبرند. در این مطلب به 8 دلیل برای مصرف شیر…
ادامه مطلبحفظ سلامت پوست و مو : سلامت پوست و مو: بدن انسان از میلیاردها سلول ساخته شده است که برای ادامه حیات نیاز به غذا دارند تغذیه نامناسب به این معنی است که در انتخاب غذای مورد نیاز سلولها کوتاهی…
ادامه مطلبآیا میدانید محصولات لبنی بیش از 10 ماده مغذی ضروری در بدن ما تأمین میکنند؟ 10 ماده مغذی ضروری محصولات لبنی : غذاهای لبنی بسته منحصربهفردی از بیش از 10 ماده مغذی ضروری را برای سلامتی خون، سیستم عصبی و…
ادامه مطلبشیر خام برای پوستی سالم و شفاف : اگر به دنبال تغذیه مناسب برای سلامت پوست و روشن شدن آن و صورت زیبا و شفاف هستید، لازم نیست که به دنبال آشپزخانه خود باشید. بله، درست است – این ماده…
ادامه مطلبمزایا و معایب شیر خشک : شیردهی توسط مادر بهاندازه تنفس برای نوزادان مهم است زیرا نعمت مادر است که به شکل شیر درون آنها قرار میگیرد. کودک آنقدر قوی نخواهد ماند که بدون غذای مناسب زنده بماند. این رژیم…
ادامه مطلبراه حلی ساده برای تشویق کودکان به شیر خوردن تشویق کودکان به شیر خوردن : اگر کودک شما شیر نمینوشد، محصولات لبنی شیرین شده را امتحان کنید. علیرغم شکر اضافی، کودکانی که شیر شیرین خود را روی پفیلای خود میریزند…
ادامه مطلب