شیر برای سلامتی

شیر و مصرف آن

حقایق و سؤالات مهم درباره شیر و مصرف آن

حقایق و سؤالات مهم درباره شیر و مصرف آن 626 417 لبنیات صباح

شیر و مصرف آن : چقدر لبنیات را می‌شناسید؟ گاهاً پیش می‌آید که خبرهای نامطلوبی در خصوص لبنیات در سرتاسر اینترنت به میان می‌آید. اطلاعات غلط زیادی در مورد لبنیات وجود دارد و در نتیجه، بسیاری از افراد از مصرف…

ادامه مطلب
تشویق کودکان به شیر خوردن

راه حلی ساده برای تشویق کودکان به شیر خوردن

راه حلی ساده برای تشویق کودکان به شیر خوردن 800 534 لبنیات صباح

راه حلی ساده برای تشویق کودکان به شیر خوردن تشویق کودکان به شیر خوردن : اگر کودک شما شیر نمی‌نوشد، محصولات لبنی شیرین شده را امتحان کنید. علی‌رغم شکر اضافی، کودکانی که شیر شیرین خود را روی پفیلای خود می‌ریزند…

ادامه مطلب
بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک

بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک

بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک 626 469 لبنیات صباح

بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک : پروبیوتیک ها باکتری‌های زنده و مخمرهایی هستند که برای شما، به‌ویژه دستگاه گوارش مفید هستند. ما معمولاً اینها را میکروب‌هایی می‌دانیم که باعث بیماری می‌شوند. اما بدن شما مملو از باکتری…

ادامه مطلب
برنامه غذایی مناسب برای پیش دبستانی ها

برنامه غذایی مناسب برای کودکان پیش دبستانی

برنامه غذایی مناسب برای کودکان پیش دبستانی 626 417 لبنیات صباح

غذای سالم برای بچه‌های پیش‌دبستانی چیست؟ برنامه غذایی مناسب برای کودکان پیش‌دبستانی شامل طیف گسترده‌ای از غذاهای تازه از پنج گروه غذایی سالم است: سبزی‌ها میوه غذاهای دانه‌ای و غلات لبنیات کم‌چرب پروتئین هر گروه غذایی دارای مواد مغذی مختلفی…

ادامه مطلب
حقایق جالب در خصوص میوه ها و سبزیجات

حقایق جالب درباره میوه ها و سبزیجات

حقایق جالب درباره میوه ها و سبزیجات 493 335 لبنیات صباح

حقایق جالب میوه ها و سبزیجات : در این بخش با حقایق جالبی درباره دسته بندی میوه ها و سبزیجات و خواص آن ها بیشتر آشنا می شویم. شاید تا کنون با این حقایق رو به رو نشده باشید: بیشتر…

ادامه مطلب
اهمیت پروتئین در زندگی روزمره و سلامت بدن

اهمیت پروتئین در زندگی روزمره و سلامت بدن

اهمیت پروتئین در زندگی روزمره و سلامت بدن 626 417 لبنیات صباح

قدرت پروتئین اهمیت پروتئین در زندگی روزمره :همه به پروتئین نیاز دارند. اما وقتی بیش از 50 سال سن دارید ، باید بیش از گذشته غذاهای پروتئینی مصرف کنید. این به این دلیل است که بدن شما مانند گذشته در…

ادامه مطلب
حقایق مهم لبنیات برای سلامتی بدن

حقایق مهم مصرف لبنیات برای سلامتی

حقایق مهم مصرف لبنیات برای سلامتی 626 417 لبنیات صباح

حقایق مهم مصرف لبنیات : فواید سلامتی مرتبط با غذاهای لبنی بسیار فراتر از ساخت و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها است. داشتن شیر ، ماست و پنیر کافی در رژیم غذایی و وعده های غذایی خود نیز…

ادامه مطلب

لبنیات و چند نکته حیاتی در دوران آلودگی هوا برای حفظ سلامتی

لبنیات و چند نکته حیاتی در دوران آلودگی هوا برای حفظ سلامتی 626 414 لبنیات صباح

مصرف لبنیات در دوران آلودگی هوا : آلودگی پایان ناپذیر هوا در تهران و کلانشهرهای ایران چیز جدیدی نیست. تعداد زیادی اتومبیل و موتور سیکلت با آلایندگی بالا ، کامیون های فرسوده، وسایل نقلیه سنگین با استانداردهای ضعیف که بیشتر…

ادامه مطلب
5 نوع پنیر متفاوت که با شیر گاو تهیه نمی شود

5 نوع پنیر متفاوت که با شیر گاو تهیه نمی شود!

5 نوع پنیر متفاوت که با شیر گاو تهیه نمی شود! 1000 563 لبنیات صباح

5 نوع پنیر متفاوت که با شیر گاو تهیه نمی شود! : پنیر را می توان از انواع مختلفی از شیر تهیه کرد لذا ممکن است وابسته به اینکه از چه نوعی شیری درست شده اند همه ی انواع پنیر…

ادامه مطلب
شیر و خواص آن برای سلامتی

شیر و خواص آن برای سلامتی

شیر و خواص آن برای سلامتی 1963 914 لبنیات صباح

شیر و خواص آن برای سلامتی : همانگونه که میدانید , شیر دارای خواص فراوانی است و در رشد کودکان و نوجوانان نقش زیادی دارد، از سویی کلسیم موجود در شیر در استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها موثر…

ادامه مطلب