محصولات صباح

لبنیات از آن دسته محصولاتی است که مصرف آن برای سلامتی مفید و ضروری است و انواع مختلفی دارد، مصرف لبنیات روزانه ضامن حفظ سلامتی شماست. یکی از مسائل اصلی خریداران این است که نمی‌دانند لبنیات شامل چیست زیرا گروه لبنیات بسیار گسترده می‌باشد. خرید لبنیات بسیار امر مهمی است پس در ادامه باما همراه باشید تا انواع لبنیات محلی، سنتی و مصرفی را بشناسید.

شیر : یکی از مهمترین و اصلی‌ترین لبنیات که نباید فراموش کنید شیر است، مصرف روزانه یک لیوان شیر بسیار توصیه شده است زیرا کلسیم موجود در شیر نقش مهمی در تظیم فشار خون دارد و از طرفی منبع قابل اعتماد کلسیم نیز است.
ماست : ماست یکی از پر استفاده‌ترین مواد غذایی در وعده‌های روزانه است که انواع مختلفی دارد، ماست پرچرب، ماست کم چرب (نیم چرب)، ماست همزده و ماست میوه از انواع این محصول لبنی است. ماست می‌تواند بهترین منبع غذایی کلسیم در رژیم غذایی افراد محسوب شود، می توانید از ماست به عنوان یک میان وعده نیز استفاده کنید.
دوغ : دوغ از دسته لبنیات تخمیر شده و رقیق‌شده حاصل از شیر است، انواع دوغ شامل گازدار، بدون گاز، حتی گرمادیده، کفیر، دوغ محلی و… است. دوغ پروتئین، چربی، ویتامین‌های B. D، کلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را تا حدودی تأمین کند.
خامه : خامه یکی از لبنیات با ارزش بوده که شامل مواد مغذی و موثر برای سلامتی است و از پر طرفدارترین محصولات لبنی حاضر در سفره صبحانه خامه صورتی صباح می‌باشد، وجود کلسیم در خامه به میزان کافی احتمال بروز علائم پیش از قاعدگی نظیر نوسانات خلقی، سرگیجه و فشار خون را کاهش می دهد.
پنیر : یکی از پرمصرف‌ترین محصول در جهان، پنیر است. پنیر انواع مختلفی دارد که میتوان به پنیر فتا سفید، پنیر لاکتیکی، پنیر آشپزی، پنیر بلغاری، پنیر پیتزا، پنیر سنتی و محلی اشاره کرد. پنیر در سفره ایرانیان جایگاه ویژه و نوستالژی دارد و وجود کلسیم فراوان در آن به حفظ سلامتی کمک فراوانی می‌کند.

خرید اینترنتی لبنیات

خرید اینترنتی لبنیات و محصولات لبنی از شرکت و فروشگاه‌های معتبر بسیار مهم است، زیرا اگر در خرید محصولات کم‌‌توجهی شود می‌تواند آسیب‌های غیر قابل جبرانی به سلامت شما برساند. از این رو بهتر است محصولات معتبری که به فکر سلامتی شما هستند را تهیه کرده و از مصرف آن لذت ببرید. صباح حافظ سلامتی شماست!