ماست

نحوه خرید و انتخاب ماست سالم

در خرید ماست به چه نکاتی باید توجه کرد؟

در خرید ماست به چه نکاتی باید توجه کرد؟ 626 440 لبنیات صباح

در خرید ماست به چه نکاتی باید توجه کرد؟ ماست اغلب به عنوان یک ماده غذایی سالم به بازار عرضه می شود. با این حال ، شکر و طعم دهنده های اضافه شده به بسیاری از ماست ها می توانند…

ادامه مطلب
ماست خانگی

طرز تهیه ماست خانگی خوشمزه و غلیظ

طرز تهیه ماست خانگی خوشمزه و غلیظ 626 417 لبنیات صباح

طرز تهیه ماست خانگی : تهیه ماست خانگی آسان است و در این مقاله قصد داریم خیلی ساده روش تهیه ماست را خدمت شما توضیح دهیم. این یک روش بی‌خطر برای تهیه ماست در خانه است. اگر قبلاً ماست خانگی…

ادامه مطلب
مقایسه دوغ کفیر و ماست

مقایسه دوغ کفیر و ماست و فواید آنها

مقایسه دوغ کفیر و ماست و فواید آنها 626 417 لبنیات صباح

دوغ کفیر و ماست بیشتر بدانید: بسیاری از مردم می پندارند که هیچ تفاوتی بین ماست و کفیر وجود ندارد چرا که فکر می کنند که چون هر از نوعی فراورده لبنی است تفاوت آنچنانی بین این دو وجود نداشته…

ادامه مطلب
آیا دادن ماست به کودکان نوپا در طول زمستان ها بی خطر است؟

همه چیز در خصوص خوردن ماست برای کودکان در زمستان

همه چیز در خصوص خوردن ماست برای کودکان در زمستان 626 417 لبنیات صباح

ماست برای کودکان : آیا دادن ماست به کودکان نوپا در زمستان بی‌خطر است؟ این‌که ماست سرد است و در طول زمستان باید از آن اجتناب شود تصوری است که بسیاری از والدین دارند. اما، آیا این درست است؟ با…

ادامه مطلب
18 ماده غذایی مفید برای سلامتی قلب شما

18 نوع ماده غذایی مفید که برای سلامت قلب شما حیاتی است

18 نوع ماده غذایی مفید که برای سلامت قلب شما حیاتی است 626 417 لبنیات صباح

سلامت قلب : مواد غذایی مفید برای قلباگر سلامتی شما به ویژه سلامت قلب شما برایتان اهمیت دارد مواد غذایی که می تواند برای سلامت قلب شما مفید باشد در ذیل لیست شده است. حتما با هماهنگی پزشک خود در…

ادامه مطلب
بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک

بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک

بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک 626 469 لبنیات صباح

بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک بهترین غذاهای حاوی پروبیوتیک : پروبیوتیک ها باکتری‌های زنده و مخمرهایی هستند که برای شما، به‌ویژه دستگاه گوارش مفید هستند. ما معمولاً اینها را میکروب‌هایی می‌دانیم که باعث بیماری می‌شوند. اما بدن شما مملو از باکتری…

ادامه مطلب
اهمیت پروتئین در زندگی روزمره و سلامت بدن

اهمیت پروتئین در زندگی روزمره و سلامت بدن

اهمیت پروتئین در زندگی روزمره و سلامت بدن 626 417 لبنیات صباح

قدرت پروتئین اهمیت پروتئین در زندگی روزمره :همه به پروتئین نیاز دارند. اما وقتی بیش از 50 سال سن دارید ، باید بیش از گذشته غذاهای پروتئینی مصرف کنید. این به این دلیل است که بدن شما مانند گذشته در…

ادامه مطلب
حقایق مهم لبنیات برای سلامتی بدن

حقایق مهم مصرف لبنیات برای سلامتی

حقایق مهم مصرف لبنیات برای سلامتی 626 417 لبنیات صباح

حقایق مهم مصرف لبنیات : فواید سلامتی مرتبط با غذاهای لبنی بسیار فراتر از ساخت و حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها است. داشتن شیر ، ماست و پنیر کافی در رژیم غذایی و وعده های غذایی خود نیز…

ادامه مطلب

نقش لبنیات بر سلامتی و ضرورت مصرف آن

نقش لبنیات بر سلامتی و ضرورت مصرف آن 500 625 لبنیات صباح

لبنیات و کلسیم نقش لبنیات بر سلامتی : همان‌طور که می‌دانید شیر و لبنیات از مهم‌ترین منابع تأمین کلسیم بدن است. نقش کلسیم در بدن بسیار حیاتی است به‌طوری‌که در تشکیل استخوان و جلوگیری از پوکی‌استخوان نقش به سزایی دارد…

ادامه مطلب
میان وعده با سینه مرغ و پنیر فتا و گوجه

طرز تهیه میان وعده سینه مرغ و پنیر فتا

طرز تهیه میان وعده سینه مرغ و پنیر فتا 700 700 لبنیات صباح

طرز تهیه میان وعده سینه مرغ و پنیر فتا : در این دستور آشپزی طرز تهیه سینه مرغ به همراه پنیر ارائه می شود که شامل طعم های فتا ، گوجه فرنگی است. با تفت دادن کمی سیب زمینی در…

ادامه مطلب