زندگی سالم

همه جیز درباره چاقی و اضافه وزن

چاقی چیست ؟ همه چیز درباره چاقی و اضافه وزن

چاقی چیست ؟ همه چیز درباره چاقی و اضافه وزن 626 417 لبنیات صباح

چاقی چیست ؟ شاخص توده بدن یا BMI  محاسبه‌ای است که وزن و قد فرد را برای اندازه‌گیری اندازه بدن در نظر می‌گیرد. طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری یا CDC، در بزرگسالان چاقی به‌عنوان BMI 30.0 یا…

ادامه مطلب
نقش غذاهای تخمیر شده و لبنیات تخمیر شده بر سلامتی

نقش غذاهای فرمنت یا تخمیر شده و لبنیات تخمیر شده برای سلامتی

نقش غذاهای فرمنت یا تخمیر شده و لبنیات تخمیر شده برای سلامتی 626 425 لبنیات صباح

نقش غذاهای فرمنت یا تخمیر شده : دستگاه گوارش انسان تریلیون سلول باکتریایی دارد که میکروبیوم روده نامیده می‌شود. مصرف غذاهای تخمیر شده با باکتری‌های مفید، مانند ماست، می‌تواند باکتری‌های “خوبی” به میکروبیوم شما اضافه کند. اما همه غذاهای تخمیر…

ادامه مطلب
همه چیز درباره کاشت ناخن مصنوعی

همه چیز درباره کاشت ناخن مصنوعی

همه چیز درباره کاشت ناخن مصنوعی 626 419 لبنیات صباح

کاشت ناخن مصنوعی : امروزه استفاده از ناخن مصنوعی اتفاقی رایج یا به‌قول‌معروف مد شده است، ناخن‌های مصنوعی می‌توانند به شما کمک کنند خودتان را به با دنیای روبه‌جلوی مد و فشن جلو ببرید. استفاده ازناخن‌ها ذاتاً به نوبه خود…

ادامه مطلب
مواد مضر برای پوست صورت

مواد رایج بسیار مضر برای سلامتی پوست صورت

مواد رایج بسیار مضر برای سلامتی پوست صورت 800 450 لبنیات صباح

سلامتی پوست صورت :  امروزه انواع مختلف مواد برای حفظ و نگه داری پوست در بازار وجود دارد. لذا پی بردن به اینکه مواد حاوی آن ماده مصرفی برای سلامتی پوست شما در نواحی مختلف بدن شما مضر است یا…

ادامه مطلب
زیاد نشستن برای سلامتی مضر است؟

چرا زیاد نشستن برای سلامتی مضر است؟

چرا زیاد نشستن برای سلامتی مضر است؟ 626 417 لبنیات صباح

چرا زیاد نشستن برای سلامتی مضر است؟ زیاد نشستن به‌ویژه در محیط کارهای اداری می‌تواند تبعات جبران‌ناپذیری برای سلامتی شما داشته باشد. در این مقاله با مهم‌ترین موارد مضر سلامتی ناشی از زیاد نشستن را مورد بررسی قرار می‌دهیم. چرا…

ادامه مطلب
فواید شیر برای سلامتی دندان

فواید شیر برای دندان

فواید شیر برای دندان 626 417 لبنیات صباح

فواید شیر برای دندان: آیا شیر مصرف می کنید؟ اگر پاسخ مثبت دادید، در مسیر درستی قرار دارید! شیر نوشیدنی خوشمزه و ارزان قیمت همراه با مواد مغذی است که می تواند به شما در تقویت، کاهش وزن و احتمالاً…

ادامه مطلب
محافظت از شش ها در مقابل آلودگی هوا

محافظت از ریه ها در مقابل آلودگی هوا

محافظت از ریه ها در مقابل آلودگی هوا 626 626 لبنیات صباح

محافظت از ریه ها در مقابل آلودگی هوا : ریه‌ها ما را زنده نگه می‌دارند و در بیشتر موارد، نیازی نیست که درباره عملکرد آنها فکر کنیم. به همین دلیل اهمیت‌دادن به‌سلامت ریه مهم است. بدن شما دارای یک سیستم…

ادامه مطلب
درمان شوره سر

روش های درمان شوره سر

روش های درمان شوره سر 626 417 لبنیات صباح

درمان شوره سر : شوره سر عمدتاً یک بیماری بی‌ضرر در پوست و پوست سر است. این مشخصه با تشکیل پوسته‌پوسته شدن نازک پوست سر قابل‌شناسایی است که منجر به احساس سوزش و خارش می‌شود. اگر فرد آلوده آن را…

ادامه مطلب
ویتامین و مکمل غذایی

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب 1600 1200 لبنیات صباح

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب : مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، روغن ماهی، گیاهان دارویی و مواد معدنی مانند کلسیم می‌شود و بسیاری از ما آن‌ها را در طول روز مصرف می‌کنیم. اما آیا باید واقعا از مکمل‌های غذایی استفاده…

ادامه مطلب
آسپیرین به درمان سرطان کمک می‌کند

آسپیرین به درمان سرطان کمک می‌کند

آسپیرین به درمان سرطان کمک می‌کند 1900 831 لبنیات صباح

آسپیرین به درمان سرطان کمک می‌کند : بر اساس مطالعات اخیر، درمان سرطان می‌تواند با مصرف آسپیرین سریع‌تر پیش‌رود. محققان انگلیسی اخیرا دریافته‌اند که داروهای ضدالتهابی مثل آسپیرین، می‌توانند یک مولکول سرطانی که به تومورها اجازه‌ی دور زدن سیستم ایمنی…

ادامه مطلب