نکات مهم انتخاب محصولات زیبایی مناسب : برای اکثر مردم، محصولات آرایشی راهی ساده و سریع برای زیبا جلوهدادن خود است. اما اگر متوجه شدید که نسبت به برخی از مواد تشکیلدهنده واکنش پوستی دارید مانند تحریک، جوش، یا آلرژی،…
ادامه مطلبشما چه نوع پوستی دارید؟ تشخیص نوع پوست : شما در مورد انواع پوستهای نرمال، چرب، خشک، ترکیبی یا حساس شنیدهاید. اما کدامیک را دارید؟ با گذشت زمان نوع پوست میتواند تغییر کند. بهعنوانمثال، افراد جوانتر نسبت به افراد مسن…
ادامه مطلبعلائم خستگی در بدن : خستگی یک احساس خستگی یا ضعف مداوم است و میتواند جسمی، روحی یا ترکیبی از هر دو باشد. این عامل میتواند هرکسی را تحت تأثیر قرار دهد و بیشتر بزرگسالان در دورهای از زندگی خود…
ادامه مطلباهمیت و فواید خواب شب : صبح شده و دیر وقت است و چند ساعت دیگر تا یک آزمون بزرگ باقیمانده و بعدش یک اجرای زنده در پیش دارید شما روزهای زیادی را به مطالعه و تمرین اختصاص دادهاید اما…
ادامه مطلبمژه مصنوعی مغناطیسی به دلیل راحتی استفاده و ایمنی به بازار عرضه میشوند. اما چشمان شما مهم است و ظریف. در اینجا آنچه شما باید در مورد این روند آرایشی بدانید آورده شده است. مژه مصنوعی مغناطیسی چه هستند؟ این…
ادامه مطلبشیر برای افراد مبتلا به دیابت : شیر ماده اصلی بسیاری از رژیمهای غذایی است، اما تعداد کربوهیدرات آن میتواند بر قند خون تأثیر بگذارد که ممکن است خبر نگران کننده ای برای افراد دیابتی باشد. کربوهیدراتها به شکل لاکتوز…
ادامه مطلب4 ویتامین ضروری برای سلامتی پوست : مراقبت از پوست و حفظ سلامتی پوست باید بخشی اساسی در رژیم سلامتی شما باشد. پوست وسیعترین و در معترضترین اندام بدن شما است، لذا مراقبت از آن امری مهم است. اولین کاری…
ادامه مطلبدر خرید ماست به چه نکاتی باید توجه کرد؟ ماست اغلب به عنوان یک ماده غذایی سالم به بازار عرضه می شود. با این حال ، شکر و طعم دهنده های اضافه شده به بسیاری از ماست ها می توانند…
ادامه مطلب9 عملکرد مهم پروتئین در بدن شما : پروتئین برای سلامتی بسیار مهم است. در واقع، این نام از کلمه یونانی proteos به معنی “اولیه” یا “مقام اول” آمده است. پروتئینها از اسیدهای آمینه تشکیل شدهاند که به هم میپیوندند…
ادامه مطلبپوستی نرم و سالم داشتن پوستی سالم و نرم به عوامل مختلفی وابسته است که در این مقاله به عوامل غذایی مورد نیاز و تغذیه پوس از طریق آنها می پردازیم. چه نوع غذاهایی برای سلامتی پوست توصیه می شود؟…
ادامه مطلب