با توجه به انواع جایگزینهایی از شیر که در فروشگاهها موجود است این امکان وجود دارد که مردم فراموش کنند چرا شیر را دوست دارند و از خوردن آن لذت میبرند. در این مطلب به 8 دلیل برای مصرف شیر…
ادامه مطلبماست برای کودکان : آیا دادن ماست به کودکان نوپا در زمستان بیخطر است؟ اینکه ماست سرد است و در طول زمستان باید از آن اجتناب شود تصوری است که بسیاری از والدین دارند. اما، آیا این درست است؟ با…
ادامه مطلببررسی کلی : آب هویج : آب هویج به ویژه دارای بتا بسیار زیادی، و منبع ویتامین آ است. اما همچنین مقدار زیادی ویتامینهای گروه ب مثل اسید فولیک و موادمعدنی زیادی مثل کلسیم، مس، منیزیم، پتاسیم، فسفر و آهن…
ادامه مطلب10 ماده در رژیم غذایی : برای حفظ سلامتی فرد باید نوع مناسبی از غذا را بخورد یا به قول معروف رژیم غذایی مناسبی و سالمی داشته باشد. مصرف غذاهایی که از ابتلا به بیماریها پیشگیری کرده و رفاه عمومی…
ادامه مطلبدر آینده ای نزدیک بستنی ها آب نمی شوند : احتمالا دیگر خبری از لباسهای کثیف و دستهای چسبناک در تابستان نخواهد بود؛ چون محققان انگلیسی مادهای را کشف کردهاند که سرعت آب شدن بستنیها را بسیار کمتر میکند. بستنی…
ادامه مطلبمزایا و معایب شیر خشک : شیردهی توسط مادر بهاندازه تنفس برای نوزادان مهم است زیرا نعمت مادر است که به شکل شیر درون آنها قرار میگیرد. کودک آنقدر قوی نخواهد ماند که بدون غذای مناسب زنده بماند. این رژیم…
ادامه مطلبغذاهای مضر برای مغز : توتهای رنگارنگ، آجیلها و ماهی قزلآلا – اگر هدف شما سلامت بهتر مغز است، همه غذاهای خوبی است. اما در مورد غذاهای مضر برای مغز که خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش…
ادامه مطلبپیری زودرس یکی از عوامل مختلف پیری زودرس تغذیه نامناسب است. با داشتن تغذیه مناسب و انتخاب مواد مناسب در برنامه غذایی و ممانعت از مصرف موادی که باعث پیری زودرس میشود میتوانید بیشتر عمر کنید. غذاهایی که باعث پیری…
ادامه مطلبخیار یکی از صیفیجاتی است که بوسیله تولید آن در گلخانه در همه فصول مورد استفاده قرار میگیرد، ولی آیا از فواید خیار اطلاعی دارید؟ خیار در خانواده هندوانه و خربزه قرار دارد و از نظر ابعاد و نوع مصرف…
ادامه مطلبفواید مصرف قارچ در وعده های غذایی : داشتن قارچ در برنامه غذایی خود بسیار مفید است و اضافهکردن قارچ در وعدههای غذایی خود فوایدی دارد که در این مقاله کوتاه پنج تا از مهمترین فواید آن را مورد بررسی…
ادامه مطلب