تغذیه

فواید آب هویج

فواید آب هویج , از درمان پیر چشمی تا کبد چرم

فواید آب هویج , از درمان پیر چشمی تا کبد چرم 1100 734 لبنیات صباح

بررسی کلی : آب هویج : آب هویج به ویژه دارای بتا بسیار زیادی، و منبع ویتامین آ است. اما همچنین مقدار زیادی ویتامین‌های گروه ب مثل اسید فولیک و موادمعدنی زیادی مثل کلسیم، مس، منیزیم، پتاسیم، فسفر و آهن…

ادامه مطلب
10 ماده در رژیم غذایی

10 ماده غذایی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید

10 ماده غذایی که باید در رژیم غذایی خود بگنجانید 626 417 لبنیات صباح

10 ماده در رژیم غذایی : برای حفظ سلامتی فرد باید نوع مناسبی از غذا را بخورد یا به قول معروف رژیم غذایی مناسبی و سالمی داشته باشد. مصرف غذاهایی که از ابتلا به بیماری‌ها پیشگیری کرده و رفاه عمومی…

ادامه مطلب
بستنی ها آب نمی شوند

در آینده ای نه چندان دور بستنی ها آب نمی شوند

در آینده ای نه چندان دور بستنی ها آب نمی شوند 2048 1366 لبنیات صباح

در آینده ای نزدیک بستنی ها آب نمی شوند : احتمالا دیگر خبری از لباس‌های کثیف و دست‌های چسبناک در تابستان نخواهد بود؛ چون محققان انگلیسی ماده‌ای را کشف کرده‌اند که سرعت آب شدن بستنی‌ها را بسیار کمتر می‌کند. بستنی…

ادامه مطلب
شیر خشک و مقایسه آن با شیر مادر

مزایا و معایب شیر خشک و اهمیت شیر مادر

مزایا و معایب شیر خشک و اهمیت شیر مادر 626 417 لبنیات صباح

مزایا و معایب شیر خشک : شیردهی توسط مادر به‌اندازه تنفس برای نوزادان مهم است زیرا نعمت مادر است که به شکل شیر درون آنها قرار می‌گیرد. کودک آن‌قدر قوی نخواهد ماند که بدون غذای مناسب زنده بماند. این رژیم…

ادامه مطلب
غذاهای مضر برای مغز

غذاهایی که برای مغز شما مضرند

غذاهایی که برای مغز شما مضرند 626 417 لبنیات صباح

غذاهای مضر برای مغز : توت‌های رنگارنگ، آجیل‌ها و ماهی قزل‌آلا – اگر هدف شما سلامت بهتر مغز است، همه غذاهای خوبی است. اما در مورد غذاهای مضر برای مغز که خطر ابتلا به مشکلات خلقی یا حافظه را افزایش…

ادامه مطلب
پیری زودرس

غذاهایی که باعث پیری زودرس می شود

غذاهایی که باعث پیری زودرس می شود 626 417 لبنیات صباح

پیری زودرس یکی از عوامل مختلف پیری زودرس تغذیه نامناسب است. با داشتن تغذیه مناسب و انتخاب مواد مناسب در برنامه غذایی و ممانعت از مصرف موادی که باعث پیری زودرس می‌شود می‌توانید بیشتر عمر کنید. غذاهایی که باعث پیری…

ادامه مطلب
فواید خیار

فواید خیار و 7 دلیل برای مصرف بیشتر آن

فواید خیار و 7 دلیل برای مصرف بیشتر آن 980 980 لبنیات صباح

خیار یکی از صیفی‌جاتی است که بوسیله تولید آن در گلخانه در همه فصول مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی آیا از فواید خیار اطلاعی دارید؟ خیار در خانواده هندوانه و خربزه قرار دارد و از نظر ابعاد و نوع مصرف…

ادامه مطلب
فواید مصرف قارچ

5 دلیل برای مصرف قارچ در وعده های غذایی

5 دلیل برای مصرف قارچ در وعده های غذایی 626 417 لبنیات صباح

فواید مصرف قارچ در وعده های غذایی  : داشتن قارچ در برنامه غذایی خود بسیار مفید است و اضافه‌کردن قارچ در وعده‌های غذایی خود فوایدی دارد که در این مقاله کوتاه پنج تا از مهم‌ترین فواید آن را مورد بررسی…

ادامه مطلب
صبحانه سالم

اهمیت خوردن وعده صبحانه سالم به ویژه برای کودکان

اهمیت خوردن وعده صبحانه سالم به ویژه برای کودکان 626 500 لبنیات صباح

چرا خوردن یک صبحانه سالم برای کودکان مهم است وعده صبحانه سالم : صبحانه به کودکان انرژی لازم برای تحمل روزهای شلوغشان را می دهد. کودکانی که صبحانه سالم می خورند بدون اینکه احساس گرسنگی کنند مدت طولانی تری می…

ادامه مطلب
پروتئین در میوه

میوه هایی که بیشترین پروتئین را دارند!

میوه هایی که بیشترین پروتئین را دارند! 626 488 لبنیات صباح

پروتئین در میوه : آیا میوه پروتئین دارد؟ پروتئین در میوه : هنگامی‌که به منابع پروتئین فکر می‌کنید میوه ممکن است اولین چیزی نباشد که به ذهن شما خطور کند. اما اگر به دنبال موارد بیشتری هستید، همه مواد مانند…

ادامه مطلب