تغذیه

حقایقی درباره اعتیاد به چای

همه چیز درباره اعتیاد به چای

همه چیز درباره اعتیاد به چای 626 417 لبنیات صباح

همه چیز درباره اعتیاد به چای : چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است. انواع مختلفی دارد که همگی از گیاهی به نام  Camellia sinensis نشئت‌گرفته‌اند. بسیاری از ترکیبات موجود در چای به طور مداوم با مزایای مختلف…

ادامه مطلب
تقویت ویتامین C در بدن

تقویت ویتامین C بدن

تقویت ویتامین C بدن 626 417 لبنیات صباح

تقویت ویتامین C بدن : غذاهای غنی از ویتامین C تقریباً می‌تواند بخشی از هر وعده غذایی باشد. ایده‌های زیر در مورد صبحانه، ناهار و شام می‌تواند به فرد کمک کند تا نیاز روزانه خود را برآورده کند. ویتامین چیست؟…

ادامه مطلب
کره‌ی بادام زمینی

فواید کره‌ی بادام زمینی

فواید کره‌ی بادام زمینی 1050 700 لبنیات صباح

کره‌ی بادام زمینی به‌عنوان یکی از خوراکی‌های خوشمزه و پرطرفدار کودکان و بزرگسالان است که فواید بیشمار آن برای بسیاری از افراد تعجب آور است. بادام زمینی و کره‌ی بادام زمینی حاوی مقدار زیادی مواد مغذی هستند که در افزایش…

ادامه مطلب
فواید مصرف قارچ برای سلامتی

فواید مصرف قارچ برای سلامتی

فواید مصرف قارچ برای سلامتی 626 417 لبنیات صباح

فواید مصرف قارچ برای سلامتی : قارچ شایسته است که در سبد خرید شما ریخته شود و خیلی اوقات به وعده‌های غذایی اضافه شود (نه اینکه فقط با پیتزا سفارش داده شود) در اینجا شش دلیل وجود دارد: فواید مصرف…

ادامه مطلب
ویتامین A

ویتامین A ،منابع و هر آنچه باید درباره آن بدانید

ویتامین A ،منابع و هر آنچه باید درباره آن بدانید 1440 1080 لبنیات صباح

ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی در بسیاری از غذاها وجود دارد. این ویتامین برای بینایی، سیستم ایمنی بدن و تولید مثل مهم است. این ویتامین همچنین به عملکرد بهتر ارگان‌های بدن مانند قلب،…

ادامه مطلب
پنیر چدار

پنیر چدار چیست ؟

پنیر چدار چیست ؟ 1125 750 لبنیات صباح

پنیر چدار معروف ترین پنیر انگلیسی که تولید آن به قرن ۱۲ و روستایی به همین نام بازمی گردد. این پنیر نخستین بار در دهکدهٔ چدار واقع در سامرست انگلستان تولید شده و نام خود را از این دهکده گرفته…

ادامه مطلب
آب و لیمو

آب و لیمو؛ یک نوشیدنی جادویی

آب و لیمو؛ یک نوشیدنی جادویی 2048 1365 لبنیات صباح

آب و لیمو : نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنی‌های قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به دست آورد. نوشیدنی‌های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر…

ادامه مطلب
آووکادو

آووکادو چه نوع میوه‌ای است؟ خواص بی نظیر آووکادو

آووکادو چه نوع میوه‌ای است؟ خواص بی نظیر آووکادو 1500 1000 لبنیات صباح

آووکادو در چند سال اخیر بسیار میوه مشهور و محبوبی شده‌ است و حتی بسیاری از ورزشکاران آن را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. آووکادو به‌عنوان سوپرفود شناخته می‌شود. سوپرفودها خوراکی‌هایی هستند که به دلیل ارزش غذایی زیادی که…

ادامه مطلب
درباره پنیر خامه ای

همه چیز درباره پنیر خامه ای: تغذیه، سلامتی و فواید

همه چیز درباره پنیر خامه ای: تغذیه، سلامتی و فواید 700 700 لبنیات صباح

درباره پنیر خامه ای : پنیر خامه ای یک پنیر نرم با قوام نرم است. طعم ملایمی دارد و دارای محبوبیت زیادی برای صرف با نان ، کراکر و نان شیرینی است. این مقاله همه مواردی را که باید در…

ادامه مطلب
فواید دوغ

آشنایی با فواید دوغ و چرا باید دوغ مصرف کنیم ؟

آشنایی با فواید دوغ و چرا باید دوغ مصرف کنیم ؟ 1024 743 لبنیات صباح

فواید دوغ : دوغ یک نوشیدنی سالم و سنتی نزد ما ایرانیان است. مصرف دوغ بیشتر در فصول گرم سال پیشنهاد می شود. دوغ یکی از فرآورده های شیر است و دارای فواید و خاصیت های زیادی است. در این…

ادامه مطلب