بیشتر بدانیم

زیبایی و سلامتی پوست : اشتباهات رایج و روزمره ای که ممکن است به زیبایی و سلامتی پوست شما آسیب برساند و برای بسیاری از ما ناچیز باشد و تا کنون به آن توجه نکرده ایم ولی در دراز مدت…

شکر قهوه ای یا شکر سفید :در چند سال اخیر در بسیاری از دستورهای پخت مواد غذایی، به جای شکر سفید از ترکیبات دیگری مانند شکر قهوه‌ای استفاده می‌شود چرا که ظاهرا سالم‌تر هستند. ولی آیا واقعا شکر قهوه‌ای بهتر…

شیر و مصرف آن : چقدر لبنیات را می‌شناسید؟ گاهاً پیش می‌آید که خبرهای نامطلوبی در خصوص لبنیات در سرتاسر اینترنت به میان می‌آید. اطلاعات غلط زیادی در مورد لبنیات وجود دارد و در نتیجه، بسیاری از افراد از مصرف…

6 مرحله برای داشتن پوست شاداب : با این 6 قدم ساده، می‌توانید بدون نیاز به مراجعه به مراکز خاص، خودتان پاکسازی صورت را انجام داده و زیبایی طبیعی خود را افزایش دهید. داشتن یک پوست سالم و شاداب تقریبا…

10 کیلو کاهش وزن در 10 روز! آیا واقعیت دارد؟ کاهش وزن سریع : در زندگی امروزه، شاید خیلی با جملات زیر در خصوص لاغری برخورد کرده باشید. هر چقدر می‌خواهید بخورید – و هنوز هم‌وزن خود را کاهش دهید!…

تأثیر آب بر سلامتی : آیا به‌اندازه کافی آب می‌نوشید؟ اکثر بزرگسالان سالم با در صورت احساس تشنگی بیش از حد، شروع به آب خوردن می‌کنند. میزان دقیق موردنیاز یک فرد به‌اندازه، سطح فعالیت، آب‌وهوا و سلامت عمومی وی بستگی…

آیا می‌دانید محصولات لبنی بیش از 10 ماده مغذی ضروری در بدن ما تأمین می‌کنند؟ 10 ماده مغذی ضروری محصولات لبنی : غذاهای لبنی بسته منحصربه‌فردی از بیش از 10 ماده مغذی ضروری را برای سلامتی خون، سیستم عصبی و…

تاثیر و نقش گیاهان دارویی با خواص کاهش دهنده قند خون در درمان بیماران دیابتی را نمی‌توان چشم پوشی کرد. در این مطلب با 10 گیاه دارویی برای درمان دیابت آشنا می‌شوید و به تاثیر آن در کنترل و درمان…

پنیر سفید یا پنیر فتا فراورده لبنی در واقع پنیر نمک سود شده حاصل از شیر گاو , گوسفند یا بز است و خاستگاه آن یونان است ! این پنیر یک گزینه ثابت در تهیه طیف متنوعی از غذاها، چه…

جراحی پوست با لیزر : اگر پیری، آکنه یا زمان زیاد در معرض آفتاب صورت شما را دچار لکه‌ها، زخم‌ها، چین‌وچروک‌ها یا خطوط کرده است، ایجاد مجدد سطح پوست با لیزر باعث می‌شود که پوست جوان‌تر و سالم به نظر…