بیشتر بدانیم

پوستی براق و شفاف داشته باشیم : زیبا به نظر رسیدن هر زن یکی از ویژگی‌های جدانشدنی است که خداوند به آن‌ها هدیه داده است. مردان همچنین از چگونگی ظاهر خود بسیار آگاه هستند. هر قسمت از صورت و پوست…

درمان شوره سر : شوره سر عمدتاً یک بیماری بی‌ضرر در پوست و پوست سر است. این مشخصه با تشکیل پوسته‌پوسته شدن نازک پوست سر قابل‌شناسایی است که منجر به احساس سوزش و خارش می‌شود. اگر فرد آلوده آن را…

انتخاب ویتامین و مکمل غذایی مناسب : مکمل‌های غذایی شامل ویتامین‌ها، روغن ماهی، گیاهان دارویی و مواد معدنی مانند کلسیم می‌شود و بسیاری از ما آن‌ها را در طول روز مصرف می‌کنیم. اما آیا باید واقعا از مکمل‌های غذایی استفاده…

تأثیر منفی قهوه بر باروری زنان و مردان تأثیر منفی قهوه و کافئین : قهوه، کاپوچینو، لاته، چای، کیک شکلاتی، براونی – کافئین در بسیاری از غذاهای جالب وجود دارد! اما ما همچنین می‌دانیم که مقدار زیاد کافئین برای سلامتی…

آب و لیمو : نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنی‌های قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به دست آورد. نوشیدنی‌های روزانه مضر مانند نوشابه، شربت و ماءالشعیر…

راه‌های شگفت‌آور برای کاهش چین‌وچروک پوست صورت: اگر واقعاً می‌خواهید پوست خود را جوان نگاه دارید و به سلامتی پوست خود اهمیت می دهید، با موارد ضروری شروع کنید: از آفتاب بپرهیزید. از کرم ضدآفتاب با طیف گسترده استفاده کنید.…

آووکادو در چند سال اخیر بسیار میوه مشهور و محبوبی شده‌ است و حتی بسیاری از ورزشکاران آن را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنند. آووکادو به‌عنوان سوپرفود شناخته می‌شود. سوپرفودها خوراکی‌هایی هستند که به دلیل ارزش غذایی زیادی که…

کبد چرب : بیماری کبد چرب به معنی انباشت چربی در سلول‌های کبد بوده البته طبیعی است که چربی در کبد داشته باشید، اما وقتی که چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد در کبد وجود داشته باشد، در این…

همه چیز درباره شیر : کشاورزان و دامپروران سخت کار می‌کنند تا از بی‌خطر بودن شیر شما اطمینان حاصل کنند. دامداران هر روز تلاش می‌کنند شیر مفید و فرآورده‌های شیر تولید کنند که خانواده شما از خوردن آن احساس خوبی…