فواید ماست و میوه

فواید ماست و میوه

فواید ماست و میوه 1544 868 لبنیات صباح

فواید ماست و میوه ماست را با میوه میل کنید ! ارزش غذایی ماست بهمراه میوه , به طور قابل .ملاحظه‌ اي بالا مي ‌رود. ماست در گروه لبنيات قرار دارد و گاهي مصرف آن نسبت به شير بيشتر توصيه…

ادامه مطلب
روش صحیح نگهداری از پنیر

روش صحیح نگهداری از پنیر

روش صحیح نگهداری از پنیر 1280 720 لبنیات صباح

پنیر یکی از خوراکی های اصلی ما ایرانیان از خانواده لبنیات برای صبحانه و شام است. حفظ و نگهداری از پنیر یکی از سخت ترین کارها است. در این مقاله به شما روش صحیح نگهداری از پنیر را توضیح می…

ادامه مطلب
لبنیات برای کودکان

لبنیات برای کودکان

لبنیات برای کودکان 1024 576 لبنیات صباح

مصرف لبنیات برای کودکان از جمله نوشیدن شیر فواید بسیار زیادی برای رشد و سلامتی کودکان بهمراه دارد. تحقیقات جدید نشان می‌دهند که افزودن ۱ لیوان شیر به رژیم غذایی روزانه کودکان موجب ۵ درصد افزایش در سرعت راه رفتن…

ادامه مطلب
انواع ماست و خواص آن

انواع ماست و خواص آن

انواع ماست و خواص آن 1296 728 لبنیات صباح

ماست هم از خانواده لبنیات به حساب می آید . که از تخمیر شیر بوسیله نوعی باکتری به نام لاکتوباسیلوس بوجود می آید. از هر نوع شیری برای تهیه ماست می‌توان استفاده نمود؛ اما ماست‌های امروزی را عمدتا از شیر…

ادامه مطلب
پاستا با سس آلفردو

طرز تهیه پاستا با مرغ و سس آلفردو

طرز تهیه پاستا با مرغ و سس آلفردو 1440 1440 لبنیات صباح

طرز تهیه پاستا با سس آلفردو : یکی از محبوب ترین سس های پاستا سس آلفردو است که طرفداران زیادی هم دارد و شما می توانید در این مطلب با طرز تهیه این پاستا لذیذ آشنا شوید. طرز تهیه پاستا…

ادامه مطلب
پنیر و خواص آن

انواع پنیر و خواص آن

انواع پنیر و خواص آن 1920 700 لبنیات صباح

پنیر هم از خانواده ی لبنیات به حساب می آید ، شاید در ایران تعداد پنیر هایی که مورد استفاده مصرف کننده قرار می گیرد به چند نوع پنیر مانند پنیر لیقوان ، پنیر موتزارلا، پنیر فتا یا دانمارکی محدود…

ادامه مطلب
شیر و خواص آن برای سلامتی

شیر و خواص آن برای سلامتی

شیر و خواص آن برای سلامتی 1963 914 لبنیات صباح

همانگونه که میدانید , شیر دارای خواص فراوانی است و در رشد کودکان و نوجوانان نقش زیادی دارد، از سویی کلسیم موجود در شیر در استحکام استخوان ها و سلامت دندان ها موثر است. اما در این مقاله می خواهیم…

ادامه مطلب
لبنیات صباح

لبنیات

لبنیات 1000 305 لبنیات صباح

یکی از گروه های مواد غذایی که مصرف آن برای بدن بسیار مهم و ضروری است ، خانواده ی لبنیات نام دارد. توصیه می شود که روزانه 2 الی 4 واحد از این خانواده در رژیم غذایی افراد گنجانده شود.…

ادامه مطلب